【必死】二月不减肥，五月徒悲催！

泛灵

俗话说的好，二月不减肥，五月徒悲催！！！
偶决定要开始减肥啦！！！
想象一下偶五月份时的身材，偶一定要成功，为夏天穿着泳衣去面朝大海，春暖花开而努力~



从今天起：

1、每天十点半洗澡，十一点上床睡觉
2、每天八点起床，周末也不睡懒觉
3、每天吃早饭，饭吃七分饱
4、多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多喝酸奶
5、少吃肉，少吃零食，不吃夜宵
6、每天运动一个半小时
7、每周做两次面膜
8、每晚睡前做统计，做到的打钩，没做到的打叉
9、每周量一次三围，记录下来，激励自己
10、如果当月做得好，月底就买一样东西奖励自己

目标：腰围减十公分

本想发个初始三围上来强化一下决心的，基于数据实在太丢脸了，还是没勇气发。
以上，钦此。  


有没有有减肥成功的经验的妹妹来指导一下？
或者有没有志同道合的妹妹来一起减，偶们互相鼓励互相监督一下哦。

泛灵

回复 2# 枫井暖羊羊


      还要提前？那要几点睡的？八点？

泛灵

回复 3# 欢天喜地的鱼


      偶今天不小心摸了一把偶的肚子……
      什么语言也表达不了偶的心情，偶想S~@#））#￥% &*（*！…………

泛灵

回复 7# 暮冰朝雪


      那段时间天天做仰卧起坐，肚子上是没肉了，但是一停就不行，反弹的特别厉害，而且比原来还严重。

      偶正打算做仰卧起坐呢，吓得不敢做了……偶在考虑考虑还有没有别的……

泛灵

回复 6# 枫井暖羊羊

      
      我娘已经退休了，不用上班，所以每天在家吃吃睡睡，看电视到深夜，然后偶就跟她一起看，结果第二天她睡懒觉，偶上班迟到……

泛灵

回复 9# 暮冰朝雪


      丰胸啊，吃青木瓜？青木瓜？听说是这样的。
      上回偶家买了两箱木瓜，偶天天吃，吃了一个月，完全没感觉大，可能是因为偶吃的是黄木瓜，据说青的比较有效果，嗯。

泛灵

回复 12# 尾崎丰


      别跟我提巧克力，哇呜呜呜呜呜呜，我妈说过年要吃巧克力，新的一年就会甜甜蜜蜜，家里买了N多巧克力，然后情人节偶同事收了一堆巧克力，又分给偶许多，最后偶的肚子就跟安西老爹有的一拼啦
      偶8要啊，偶的夏天，偶的比基尼，偶的沙滩，偶的大海，偶的阳光，偶的帅哥~~~~~~

泛灵

回复 15# 尾崎丰


      我也想啊，可是找不到怎么办啊……

泛灵

回复 16# 暮冰朝雪


      我是当水果吃吃的，我妈买啥我就吃啥，没研究过这么深奥的问题……   那要不你喝豆浆？豆浆里有激素吗？我上回买了个豆浆机，喝了一阵子豆浆就觉得我胖了好多，后来就不喝了

泛灵

回复 20# 暮冰朝雪


      加油，瑜伽我前年试过，一个月就放弃了……

泛灵

回复 19# 又见流川


      那偶倒是冬天胖，夏天瘦，冬天可能是为了御寒所以脂肪更多一点儿吧，不过夏天瘦也是相对冬天来说的，其实也不瘦……

泛灵

回复 24# 暮冰朝雪


      我这人耐心不好，那瑜伽，一个姿势要保持很久，我等的都快睡着了…………

泛灵

回复 26# 摩羯旦旦


      旦旦真好啊，好羡慕啊，偶大学的时候还是控制在一百以下的，毕业以后，尤其是这两年就狂飙了，偶滴神啊，偶想S啊…………

泛灵

回复 27# kewe


      六、六、六、六、六、六……点半？？？？？？   
      That's  一万个 impossible……
      还要吃苦瓜这么难吃的东西……  玉米偶也不喜欢……  ……
  
      仰卧起坐不行的话，那要不偶改俯卧撑？……  或者游泳？  瑜伽我真的要睡着啊@#￥%&*……

泛灵

回复 31# kewe


      开胃你太伟大了，我这辈子，除了刚谈恋爱之前，清早起来去跟那个男孩子打篮球之外，就再也没有那么早起过了。
      想当年，那男孩子是篮球队的主力，于是偶也就混充对篮球很有兴趣，两个人天天清早起床去操场一对一。因为他们系课很多，我们系课不多嘛，然后早上打完球，我就送他去上课，然后回寝室继续睡觉，结果他上课好像也是趴在桌子上睡觉的。
      那阵子我寝室的同学都以为我疯了，好在不多久我俩就在一起了，然后这2B活动也就结束了……